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Porridge de avena trasnochada

Porridge de avena trasnochada

El porridge es una mezcla cremosa a base de avena y agua o leche. Te enseño a preparar un rico porridge sin cocción para que aproveches todos los nutrientes de sus ingredientes. Puedes personalizarlo con lo que quieras!

Ingredientes:

  • 1 taza de leche o bebida vegetal
  • 4 cucharadas de avena
  • 1 cucharada de chía
  • 3 nueces picadas  
  • 1 fruta a elección 
  • Opcional: canela molida, alulosa,miel, vainilla

Preparación:

  • Agregar todos los ingredientes en un tazón excepto la fruta 
  • Mezclar bien y dejar en el refrigerador toda la noche
  • Al día siguiente el porridge tendrá una consistencia más cremosa, puedes volver a mezclar o agregar un poco de agua si está muy espesa
  • Decorar con fruta picada, frutos secos y semillas
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