Chía
por Meraki Granel
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- Excelente fuente de ácidos grasos esenciales Omega 3 (ALA), también es una buena fuente de proteínas, ya que contiene un 20% de proteínas, aportando 19 aminoácidos, alta en calcio y antioxidantes.
- Se digiere y absorbe con facilidad.
- Puedes consumirla con agua, agregarla al yogurth, batidos, ensaladas, etc.