Las mujeres embarazadas durante los primeros 3 meses necesitan cerca de 12 mg de hierro, con la mitad de la cucharita al ras de nuestro suplemento obtienes esto .A partir del cuarto mes , la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que se tome un suplemento por día que contenga entre 30 a 60 mg de hierro elemental y 400 ug de ácido fólico (10). para que tu y tu bebé estén sanos y saludables. Entre 1 y 2 porciones de nuestro suplemento obtendrías lo que necesitas de hierro por día según la OMS luego del cuarto mes, de todas maneras siempre hazle caso a las cantidades que te indique tu médico.