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Vitamina B3

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Beneficios y usos de la vitamina B3 o Niacina

Es importante para el desarrollo y función de tus células. 

Mantiene las células de tu piel fuertes y protegidas. 

Es vital para el buen funcionamiento de tu cerebro ya que  interviene en muchas funciones de este.

Es importante si tu eres    deportistas, ya que agiliza la   transformación de   carbohidratos en energía y metaboliza las grasas y proteínas. 

 Ayuda en la prevención del cáncer de piel, boca, garganta y  esófago. 

Estudios sugieren que ayudaría a tratar el acné, pero la información que hay aún es limitada.

La B3, en dosis farmacológicas y únicamente como ácido   nicotínico y no como niacinamida    se utiliza  para tratar el colesterol alto. 

Es usada para tratar la Pelagra, deficiencia de Vitamina B3.

 

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